Замена спорту за 15 минут: Найден новый неожиданный способ похудеть

  • Замена спорту за 15 минут: Найден новый неожиданный способ похудеть

Благодаря 15 минутам дрожи в день можно похудеть, утверждают ученые

Новый неожиданный способ похудеть открыл австралийский эндокринолог Пол Ли. Оказалось, жир сжигается быстрее, если по 15 минут в день дрожать от холода.

Эффект сравним со спортом. В спортзале тоже белый жир превращается в бурый, который помогает высвобождению энергии. Вслед за этим организм тратит больше ресурсов, соответственно, все запасы на "черный день" сгорают.

Дрожь заставляет тело вырабатывать больше тепла. Для этого нужна энергия, а для ее выработки - жир.

"Человек начинает дрожать при 14-15 градусах тепла", - цитирует Пола Ли портал ToDay News Ufa.

Читайте также

СМИ: Нападение во Франции признали терактом

Оставьте email и получайте интересные статьи на почту

Загрузка...

Оставить комментарий

Военные США начали штурм Ракки В Норвегии назвали "нормальным" перехват своего самолета российским истребителем
Новости партнёров
Загрузка...