сегодня: 21/11

Замена спорту за 15 минут: Найден новый неожиданный способ похудеть

Замена спорту за 15 минут: Найден новый неожиданный способ похудеть

Благодаря 15 минутам дрожи в день можно похудеть, утверждают ученые

Новый неожиданный способ похудеть открыл австралийский эндокринолог Пол Ли. Оказалось, жир сжигается быстрее, если по 15 минут в день дрожать от холода.

Эффект сравним со спортом. В спортзале тоже белый жир превращается в бурый, который помогает высвобождению энергии. Вслед за этим организм тратит больше ресурсов, соответственно, все запасы на "черный день" сгорают.

Дрожь заставляет тело вырабатывать больше тепла. Для этого нужна энергия, а для ее выработки - жир.

"Человек начинает дрожать при 14-15 градусах тепла", - цитирует Пола Ли портал ToDay News Ufa.

Читайте также

СМИ: Нападение во Франции признали терактом

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх