«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Всё дело в мотивации: Диетолог дала совет, как привести себя в форму до Нового года
Фото: Michael Weber/imageBROKER.com/GlobalLookPress
Общество Партнеры

"Всё дело в мотивации": Диетолог дала совет, как привести себя в форму до Нового года

Известный диетолог Катерина Пашко на странице в соцсети дала совет своим подписчицам о том, как похудеть к Новому году. По её словам, оставшиеся полтора месяца - подходящий срок, чтобы успеть к торжеству быть во всей красе и сбросить даже до 10 килограммов.

Диетолог Катерина Пашко в преддверии Нового года дала совет своим подписчицам, как быстро привести себя в форму к Новому году. Чтобы великолепно выглядеть в праздничную ночь, убеждена она, хватит даже оставшихся полутора месяцев.

На странице в Instagram она подчёркивает, что самое главное в вопросе похудания - это мотивация, передаёт "Дни.ру".

"Полтора месяца - это не две недели. Реально можно убрать семь-десять килограммов", - заметила Пашко.

По словам женщины, для тех, кто решил начать худеть перед Новым годом и вообще, для начала следует установить себе цели.

Ну а кроме этого, отказаться от вредных привычек, есть много овощей, пить воду и убрать молоко и сахар из рациона.

Помимо этих достаточно известных правил диетолог посоветовала до 19:00 успевать ужинать чем-то "лёгким". Подойдёт, например, для ужина гречка, киноа, рыба или же яйца с приготовленными овощами.

Также, по её мнению, из рациона худеющим следует убрать молоко и сахар, не забывать о тренировках, причём регулярных, а для повышения мотивации - найти "группу поддержки" и "оставлять себе возможность на нарушение".

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

"Мне нужно свежее мясо": в Удмуртии азербайджанские насильники русских девушек сбежали от возмездия. Часть III Необходимы жёсткие меры. Эксперты рассказали, как остановить "конвейер смерти" на русских дорогах Русофобы из пробирки: Разведение врагов России поставлено Западом на поток Сладкая диета убивает кишечник, но это лишь одна опасность: Учёные о безусловном вреде сахара
Загрузка...
Загрузка...