Врач рассказала, что самое страшное в лапше быстрого приготовления: Сразу выбрасывайте
Эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала, что самое вредное в лапше быстрого приготовления.
Лапша сама по себе, если не есть её пачками, не опасна. В неё, кроме яиц, воды и соли, как правило, ничего не добавляют, передаёт "Звезда".
Во-первых, регулярное употребление лапши быстрого приготовления может спровоцировать дефицит белка в организме, а отсюда - проблемы с мышцами, предупредила Екатерина Иванникова.
Во-вторых, к продукту идут усилители вкуса - они наносят организму особый вред.
"Вопрос именно к усилителям вкуса, которые идут в дополнение к этим упаковкам. Именно в них больше всего негативных факторов", - отметила специалист.
Поэтому лапшу быстрого приготовления нужно есть в небольшом количестве и по возможности отказываться от усилителей вкуса, посоветовала диетолог.