Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Вместо креветок ешьте сало: Названа полезная еда с ударной дозой холестерина
Фото: © Komsomolskaya Pravda/Globallookpress
Общество

Вместо креветок ешьте сало: Названа полезная еда с ударной дозой холестерина

Диетолог Светлана Фус объяснила, что холестерин может скрываться в продуктах, которые часто выбирают приверженцы правильного питания. Бояться этого не стоит, главное, соблюдать норму.

Холестерин жизненно необходим для нормальной деятельности организма. ⁣⁣Это компонент клеточных мембран, необходимый для создания гормонов, желчных кислот, витамина D, отметила специалист.

Без него не усваивается кальций в организме. Поэтому без холестерина наш организм не может обойтись. Но одновременно он - фактор риска развития атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

В список вредных продуктов многие, например, включают сало, так как в нём содержится много калорий и жиров, "вредного" холестерина.⁣⁣

На самом деле количество последнего в сале уступает содержанию холестерина в сливочном масле (160-215 мг) и даже в креветках (160-210 мг). ⁣⁣⠀

В сале холестерина в среднем - от 70 до 100 мг на 100 г. Лучше есть его не больше 10-50 граммов в день.

"Если вы сегодня собираетесь съесть кусочек сала, в вашем рационе не должно быть других жирных, богатых на холестерин продуктов", - предупредила диетолог в своём аккаунте в Instagram.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Игра на вышибание: Русским в России места не хватит Расследование: Британские сорняки на русском поле за миллионы фунтов Философия от Иуды: Предательство Русского мира академиками Как питаться после Великого поста: Советы диетолога

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь