В пандемию - то, что надо! Диетолог назвала рецепт "волшебного" салата

  • В пандемию - то, что надо! Диетолог назвала рецепт волшебного салата
© Komsomolskaya Pravda/Globallookpress

Диетолог и генетик Людмила Гончарова назвала рецепт "волшебного" салата, который поможет организму справиться со многими болезнями, а также насытит жизненно важными витаминами. Эксперт отмечает, что в пандемию такое блюдо - то, что надо!

По словам Гончаровой, в осенне-зимний период у человека возникает особенная потребность в жирах, однако настоящую пользу приносит только свежий продукт - не варёный, не солёный и не копчёный.

В эфире одной из передач "Утро с Украиной" она рекомендовала землякам делать следующий своеобразный салат: взять листовой салат, любую зелень и нарезать сало тоненькими кусочками и смешать все ингредиенты. Всё это сбрызнуть оливковым, конопляным или льняным маслом, посолить гималайской солью. Блюдо готово к подаче на стол.

По словам диетолога, такой салат поможет организму справиться со многими болезнями и насытит витаминами группы А и Е. По словам врачей, 50 грамм сала в день достаточно для хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

Врач также отметила, что нагретое до температуры более 40 градусов сало уже не имеет своих чудодейственных защитных свойств.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

"Не так активно откладывается в жир": Диетолог назвала лучший способ "отработать" пирожок

Русским - про устриц, украинцам - про чёрную икру: Известные люди удивили народ рекомендациями

Как быстро восстановиться после COVID-19: Рецепт с четырьмя грецкими орехами от диетолога

Обсудить
Читать комментарии
Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация