Ученые выяснили, почему лишний вес возвращается после диеты

Ученые нашли причины, по которым люди после диеты снова набирают в весе.

Американские ученые заметили, что после окончания диеты вес возвращается к людям, которые неадекватно оценивают свой внешний вид и не могут держать себя в руках и продолжать следить за своим питанием.

В Университете Питтсбурга ученые определили, почему после завершения диеты у многих людей возвращается избыточный вес. Исследование проводилось в течение года, в нем приняли участие 140 испытуемых, средний возраст которых составил 51 год.

До начала исследования у добровольцев было диагностировано ожирение первой степени. Во время соблюдения диеты испытуемые проводили регулярные взвешивания и вели специальный дневник. После истичения срока диеты многие испытуемые возвращались к привычному потреблению пищи, из-за чего они снова набирали вес.

Ученые пришли к выводу, что для поддержания хорошей физической формы нужно следить за количеством употребляемых калорий, белков, жиров и углеводов и двигаться как можно больше даже после окончания срока диеты.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Обсудить
Читать комментарии
В Раде предложили отнять гражданство и сдать Грузии Саакашвили Ученым удалось создать искусственное легкое, способное заменить настоящее
Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация