сегодня: 20/09
Святой дня
Преподобный Макарий Оптинский

Ученые выяснили, почему лишний вес возвращается после диеты

Ученые нашли причины, по которым люди после диеты снова набирают в весе.

Американские ученые заметили, что после окончания диеты вес возвращается к людям, которые неадекватно оценивают свой внешний вид и не могут держать себя в руках и продолжать следить за своим питанием.

В Университете Питтсбурга ученые определили, почему после завершения диеты у многих людей возвращается избыточный вес. Исследование проводилось в течение года, в нем приняли участие 140 испытуемых, средний возраст которых составил 51 год.

До начала исследования у добровольцев было диагностировано ожирение первой степени. Во время соблюдения диеты испытуемые проводили регулярные взвешивания и вели специальный дневник. После истичения срока диеты многие испытуемые возвращались к привычному потреблению пищи, из-за чего они снова набирали вес.

Ученые пришли к выводу, что для поддержания хорошей физической формы нужно следить за количеством употребляемых калорий, белков, жиров и углеводов и двигаться как можно больше даже после окончания срока диеты.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх