сегодня: 21/09
Святой дня
Рождество Пресвятой Богородицы

Ученые рекомендовали курильщикам защищать легкие с помощью фруктов и овощей

Наибольший оздоровительный эффект дают яблоки, перец и зеленые листовые овощи.

Ученые выяснили, что употребление заядлыми курильщиками пяти порций фруктов и овощей в день позволяет им снизить риск болезней легких на 40 процентов. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Стокгольме.

Как сообщили эксперты, в свежих фруктах и овощах содержатся мощные антиоксиданты, защищающие легкие от наносимого курением ущерба.

Максимальный эффект, рассказали эксперты, дают яблоки, перец, а также зеленые листовые овощи. В то же время ягоды, картошка и лук не дают никакой пользы легким.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх