Ученые рассказали, какая "зарядка" для мозга предотвращает старческую деменцию

  • Ученые рассказали, какая зарядка для мозга предотвращает старческую деменцию
Фото: globallookpress.com

Ученые Бостонского университета опубликовали результаты исследований о предотвращении ранней деменции. Они сообщают, какая 300-минутная зарядка для мозга позволит надолго сохранить его метальное здоровье.

Риск развития старческой деменции можно отодвинуть, полагают ученые Бостонского университета.

Для этого в свое еженедельное расписание нужно ввести 2,5 часа физической нагрузки. Результаты соответствующих исследований опубликованы в журнале JAMA.

В эксперименте принимали участие 2354 человека (1099 мужчин и 1276 женщин). Состояние мозга оценивалось акселерометрами и магнитно-резонансной томографией.

Люди, которые 150–300 минут в неделю занимались спортом или просто гуляли, отдаляли старение мозга на 1,1 год. Таким образом, группа ученых пришла к выводу, что спорт продлевает не только здоровье тела, но и мозга.

Оставьте email и получайте интересные статьи на почту

Загрузка...

Ссылки по теме:

Ученые открыли безопасный метод обнаружения ВИЧ в мозге

CNN: В США идет эпидемия изнасилований стариков в домах престарелых

Ученые: Шампанское поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера и слабоумием

Оставить комментарий

"Предрешено, ни единого шанса": Как ненависть к Порошенко за час решила все - эксперты Россия выдвинула Абхазии идею по морским границам – посол
Новости партнёров
Загрузка...