Ученые рассказали, как победить ожирение простой водой

  • Ученые рассказали, как победить ожирение простой водой

Снизить темпы набора излишнего веса поможет употребление простой воды. Но при этом не следует превышать рекомендованных 2 литров в сутки.

Одной из основных причин набора излишнего веса оказалось не переедание, а нехватка жидкости в организме. К такому выводу пришли американские ученые, посвятившие свое исследование проблеме ожирения и средствам борьбы с ним.

Как известно, влага существенно сказывается на процессах обмена веществ в клетках. Нехватка жидкости может привести к системному дисбалансу, одним из следствий которого может стать излишняя полнота.

При этом ученые подчеркивают, что речь идет именно о чистой воде, которую многие в своем рационе заменили на чай, кофе и соки. Это не равнозначная замена, отмечают ученые.

Таким образом, потребление простой чистой воды может стать хорошим средством для лечения ожирения, особенно на первых стадиях заболевания. Однако стоит помнить о том, что более 2 литров воды в сутки пить не надо: излишнее усердие в этом случае может также негативно сказаться на самочувствии.

Читайте также:

Настоящую таблетку от ожирения создали ученые-фармацевты.

"Безопасно и дешево" - в России создан реактор, способный работать без перерыва 30 лет Навальный отсидит 15 суток за неповиновение полиции

Оставить комментарий