сегодня: 23/11

Ученые: Пять продуктов должны быть в меню каждого к 50 годам

Ученые: Пять продуктов должны быть в меню каждого к 50 годам

В медцентре при Бостонском университете назвали топ-5 продуктов от болезней суставов

Для профилактики болезней суставов к 50 годам каждый должен включать в свой рацион пять особых продуктов. Их перечислили сотрудники медцентра при Бостонском университете.

Ученые выяснили, что с возрастом потребность организма в некоторых продуктах возрастает. То есть если в 20 лет нет острой необходимости включать их в меню каждый день, то в среднем возрасте они обязательны.

К таким относятся, к примеру, вишня, гранатовый сок и рыбий жир. Первая помогает от подагры, второй - при артрозе, третий - при артрите.

Желатин и оливковое масло тоже к 50 годам нужно есть как можно чаще. Желе и мармелад провоцируют выработку коллагена, а масло является природным лекарством от воспалений в суставах, передает MedikForum.

Читайте также

Полиция заперла туристов в Нотр-Дам-де-Пари

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх