Ученые объяснили, как можно укрепить иммунитет

  • Ученые объяснили, как можно укрепить иммунитет

Специалисты из США провели ряд исследований и выяснили, что овощи нужно есть с кожурой, чтобы укрепить иммунную и пищеварительную систему.

Не только в последнее столетие, но и издавна цивилизованное человечество перед приготовлением привыкло чистить овощи. Последние опыты американских ученых доказали, что делать это не обязательно. Более того, даже лучше оставлять овощи с кожурой.

Чтобы доказать это, ученые провели ряд исследований. Одна группа испытуемых ела очищенные овощи, другая употребляла их в пищу вместе с кожурой. Через месяц были сделаны такие выводы.

У людей, которые ели овощи вместе с кожурой, развивался более сильный иммунитет. К ним не "приставали" никакие вирусы, и пищеварительная система стала работать лучше. Во второй группе не наблюдалось вообще никаких изменений.

Кроме того, объяснили специалисты, кожура овощей тяжелее усваивается организмом и помогает очистить его от шлаков.

Читайте также:

Ученые: В марте на Землю обрушатся три сильнейшие магнитные бури

Оставьте email и получайте интересные статьи на почту

Загрузка...

Оставить комментарий

Индекс ММВБ опустился до психологически значимого уровня Журналисты ВВС могут попасть в тюрьму из-за жалоб Facebook на детскую порнографию
Новости партнёров
Загрузка...