Ученые назвали три способа достичь счастья в новом году

Каждый о них знает, но не все решаются выполнять. Причем основой, по мнению психологов, является пресловутый список итогов уходящего года и планов на будущий, а начинать новую жизнь нужно прямо с 1 января

Международная группа ученых в преддверии Нового года решила разработать действенный метод по достижению абсолютного счастья. Итак, чтобы начать все с чистого листа и добиться в 2017 году успеха, необходимо выполнить всего три правила.

В первую очередь необходимо составить пресловутый список итогов уходящего года. При этом особое внимание стоит уделить своим ошибкам: хорошенько их проанализировать и понять, как поступать не стоит.

При этом специалисты, конечно же, призывают не опускаться до самобичевания - необходимо объективно оценить свои просчеты и вынести из них урок, только тогда в будущем все получится.

Во-вторых, имеет смысл максимально отказаться от гаджетов и компьютера. Конечно, это неотъемлемая часть нашей жизни и прекрасный способ расслабиться, однако они не приносят нам счастья, а лишь отнимают драгоценное время. Доказано даже, что соцсети чудесным образом лишают новогоднего настроения.

Третий совет, пожалуй, самый сложный - действовать. Да, необходимо расписать план либо критерии своего счастья и прямо с 1 января начать его выполнять. Именно откладывание дел на потом лишает человека возможности добиться желаемого.

Читайте также

Ученые: Чтобы быть счастливым, держите самую простую диету

Загрузка...

Оставить комментарий

Гибридную и электрическую версии кроссовера Audi Q3 представят осенью 2017 года Астрономы обнаружили две летящие к Земле кометы
Новости партнёров
Загрузка...