сегодня: 18/11

Ученые назвали способ положить конец снам о работе

Американские ученые объяснили причину возникновения фрустрирующих эмоциональных снов на тему повседневной рабочей деятельности человека.

Ученые Чикагского университета рассказали о причинах, вызывающих у людей сны на тему работы. Как поясняют ученые, речь идет о сновидениях любого содержания и эмоциональной окраски – от фрустрирующих и пугающих, вроде накопления невыполненных поручений и срыве важных заданий, до более-менее приятных, наподобие флирта с начальником или коллегами по работе.

По данным ученых, продолжение трудовой жизни в сновидениях свидетельствует о слишком сильной эмоциональной и интеллектуальной вовлеченности в трудовой процесс, что мешает расслаблению и ухудшает качество жизни человека. Кроме того, считают исследователи, такая гиперконцентрация на работе сужает поле внимания и ухудшает когнитивные способности.

Чтобы избавиться от этой дурной привычки, ученые советуют незадолго до сна полностью переключаться на другие виды деятельности – спорт, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми, и даже компьютерные игры.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх