Ученые назвали амбиции действенным средством для похудения

Исследование показало, что те, кто ставил завышенные цели по сбрасыванию веса, теряли вес быстрее других.

Британские ученые нашли новый способ похудения. Исследование провели ученые Ноттингемского университета. Выдержки из научной работы приводит британская газета The Daily Telegraph.

В ходе исследования были проанализированы данные о 24 тысячах человек. Установлено, что те, кто строил завышенные планы по темпам похудения, теряли в весе быстрее других.

В ходе эксперимента было доказано, что те, кто планировал на 27 процентов снизить вес теряли в среднем 19 процентов. Группа, запланировавшая снизить вес на 16-21 процентов, сбрасывала только 14 процентов.

Ученые установили, что те, кто ставил более амбициозные задачи, как правило, конечной цели не достигали, однако сбрасывали больше других, чьи планы были скромнее.

Такой прием, считают ученые, поможет людям, которые хотят похудеть, быстрее достичь своей цели.

В Витебске голый водитель снес автобусную остановку Число пострадавших из-за схода с рельсов электрички в Бруклине перевалило за 100

Оставить комментарий