Ученые: излишек животных белков увеличивает риск смерти
Здоровье

Ученые: излишек животных белков увеличивает риск смерти

Преобладание в рационе животных белков над растительными усиливает риск преждевременной смерти, свидетельствуют опубликованные журналом JAMA Internal Medicine результаты медицинского исследования.

Проанализировав данные наблюдений за питанием 130 тысяч человек, накопленных за более чем 30 лет, медики Общеклинической больницы американского Массачусетса и Гарвардской медицинской школы пришли к неутешительным для любителей мяса выводам.

С учетом поправки на образ жизни и вредные привычки испытуемых, ученые сделали вывод, что увеличение на 10 процентов потребления животных белков повышает риск преждевременной смерти на 2 процента, причем шансов умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы становится больше на восемь процентов.

И наоборот, увеличение доли в рационе растительных белков на три процента снижает риск преждевременной смерти на 12 процентов. Это соотношение наблюдалось наиболее ярко у тех испытуемых, которые имели вредные привычки, лишний вес и пренебрегали физическими нагрузками.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Президенты – борцы с вакцинацией умирают. Кто следующий? "Не принуждай, не осуждай, не раскалывай": Страсти по вакцинации затронули Русскую Церковь
Загрузка...
Загрузка...