сегодня: 21/09
Святой дня
Рождество Пресвятой Богородицы

Ученые: Избавиться от ночных кошмаров и привлечь добрые сны помогут телевизор и телефон

Ученые университета Огайо провели эксперимент, в ходе которого выявили зависимость увиденного в течение дня с ночными сновидениями. Кошмары чаще видели те, кто находился днем в стрессовой ситуации.

Ученые из Университета Огайо приблизились к разгадке плохих снов жителей нашей планеты. Специалисты считают, что кошмары и, в частности, эротические сны появляются у нас в результате стрессовых ситуаций.

Насколько комфортно мы чувствуем себя в дневное время суток, настолько "мягкими" будут наши сны. При нахождении в стрессовой ситуации все меняется. Напряжение в течение дня приводит к тому, что и ночью мы чувствуем себя соответствующе - нам сняться кошмары. Свою теорию ученые попытались доказать в ходе эксперимента и, судя по всему, пришли к однозначным выводам. 

Добровольцами выступили респонденты в Турции. В течение дня каждый из участников эксперимента смотрел криминальные сводки новостей, погружаясь, таким образом, в стрессовую ситуацию. После такого просмотра большинство участников не могли долго уснуть. 

"Половину ночи людям снились кошмары, из-за чего качество отдыха существенно падало", - перечисляют организаторы эксперимента.

В случае с эротическими снами срабатывал примерно такой же механизм. Если перед сном участник эксперимента становился свидетелем интимных сцен, ночью подобные сцены транслировались на подсознательном уровне. Более подверженным такой зависимости оказался организм мужчин. 

Для лучшего отдыха в университете Огайо советуют ограничить поток информации в вечернее время. Лучше всего отказаться от просмотра телевизора и отключить телефон.

КСТАТИ

Ученые узнали, в какой день недели есть шанс лучше всего выспаться

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх