Ученые: Еда для хорошего настроения точно есть в вашем холодильнике

  • Ученые: Еда для хорошего настроения точно есть в вашем холодильнике
Фото: globallookpress.com

Ученые выяснили, что еда влияет на настроение человека.

Исследователи из Бингемтонского университета проанализировали влияние еды на настроение человека. Оказалось, что правильное питание может поднимать настроение, а неправильное - приводить к стрессу.

Оказалось, что в разном возрасте еда по-разному влияет на настроение человека. Оказалось, что на молодых людей до 30 лет влияет потребление мяса.

Ученые говорят о том, что регулярное его поедание приводит к накоплению в мозге химических веществ - серотонина и дофамина. Именно эти вещества вызывают чувство удовлетворения и улучшают настроение.

После 30 лет на настроение влияют продукты, которые содержат антиоксиданты (красное вино, зеленый чай, фасоль, артишоки). Правда, употребление этих продуктов приводит к тому, что увеличивается вероятность стресса.

Оставьте email и получайте интересные статьи на почту

Загрузка...

Оставить комментарий

Источник: Никки Хейли перешла "красную линию", сказав о домогательствах со стороны Трампа Медведев разрешил РЖД повысить тарифы
Новости партнёров
Загрузка...