Стакан воды - от осенней хандры: Врач дал действенные советы по борьбе с вялостью

  • Стакан воды - от осенней хандры: Врач дал действенные советы по борьбе с вялостью
Фото: Nikolay Gyngazov/globallookpress

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения назвал способы борьбы с осенней хандрой. Отмечается, что даже один стакан воды с утра поможет настроить организм на позитивный лад.

Стало известно, что главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал простые советы по борьбе с осенней хандрой.

"Утро нужно начать с зарядки, хотя бы небольшой, - цитирует его агентство "Москва". - Потом выпить стакан воды". Это поможет настроить организм на позитивный лад.

Уже после этих процедур можно будет пить кофе и завтракать. Во время работы отдавайте предпочтение зеленому чаю. Не забывайте про орехи и фрукты - они дают энергию.

А еще можно прибегнуть к ароматерапии.

"Достаточно капнуть на салфетку каплю масла лимона, лаванды, розмарина, жасмина, сосны и положить на рабочий стол, - говорит Тяжельников. - Они обладают бодрящим эффектом".


Ссылки по теме:

Болезни сердца, ангина и даже диабет: погода в доме влияет на наше здоровье - Роспотребнадзор

Фрукты и спорт против гельминтов и спиртного: Гепатолог научил, как бороться за здоровье печени

Риск для сердца: Врачи советуют не быть "чистюлями", а поберечь здоровье и кошелек

Оставить комментарий

Россия признана самой энергетически независимой страной мира - рейтинг "Президент Украины знает, кто сбил MH17": Западные соцсети обсуждают расследование Нидерландов
Новости партнёров
Загрузка...