«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Семь простых способов спасти своё сердце: Кардиологи дали рекомендации с эффективностью 80%
Фото: globallookpress.com
Общество Здоровье

Семь простых способов спасти своё сердце: Кардиологи дали рекомендации с эффективностью 80%

Американская кардиологическая ассоциация составила список рекомендаций из семи простых способов спастись от болезней сердца. Если выполнить все условия, эффективность профилактики составит 80%.

Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 80%, если следовать списку рекомендаций из семи простых пунктов.

По мнению Американской кардиологической ассоциации, чтобы сохранять сердце здоровым, нужно не курить, питаться сбалансированно, поддерживать нормальный вес и вести небольшую физическую активность, а также контролировать уровень сахара и холестерина и кровяное давление.

Недавнее исследование учёных из университета штата Пенсильвания, в котором принимали участие почти 75 тысяч человек, подтвердило высокую эффективность этих простых мер. При этом около 20% участников смогли с помощью указанных способов даже улучшить работу сердца и сосудов, пишет Medical News Today.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Чем больше уколов, тем больше заражений: Pfizer обманывает США и Европу Байден увидел инопланетян: Правительство США анонсировало конец света Скандал с Днём Победы, оскорблённым Моргенштерном, получил продолжение Проблемы с сердцем всегда выдают симптомы: Врачи рассказали о том, из-за чего умер Сергей Доренко