Семь простых способов спасти своё сердце: Кардиологи дали рекомендации с эффективностью 80%

  • Семь простых способов спасти своё сердце: Кардиологи дали рекомендации с эффективностью 80%
Фото: globallookpress.com

Американская кардиологическая ассоциация составила список рекомендаций из семи простых способов спастись от болезней сердца. Если выполнить все условия, эффективность профилактики составит 80%.

Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 80%, если следовать списку рекомендаций из семи простых пунктов.

По мнению Американской кардиологической ассоциации, чтобы сохранять сердце здоровым, нужно не курить, питаться сбалансированно, поддерживать нормальный вес и вести небольшую физическую активность, а также контролировать уровень сахара и холестерина и кровяное давление.

Недавнее исследование учёных из университета штата Пенсильвания, в котором принимали участие почти 75 тысяч человек, подтвердило высокую эффективность этих простых мер. При этом около 20% участников смогли с помощью указанных способов даже улучшить работу сердца и сосудов, пишет Medical News Today.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Проблемы с сердцем всегда выдают симптомы: Врачи рассказали о том, из-за чего умер Сергей Доренко

Российские учёные открыли вещество, способное спасти сердце

Клетки сердца способны к самоорганизации для преодоления повреждений - учёные

Обсудить
Читать комментарии
Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
Закрыть
Дистанционное образование: Учителя скажут всю правду о планах чиновников
Регистрируйтесь прямо сейчас!
регистрация