Необычный способ похудения во сне открыт учеными

  • Необычный способ похудения во сне открыт учеными

Сон с открытым окном поможет похудеть во сне, объявили ученые из Нидерландов

Простейший способ похудеть во сне открыли ученые из Нидерландов. Они предлагают спать с открытым окном.

Если верить исследователям, то для сброса веса диеты совсем не обязательны, а физическая нагрузка и подавно. Можно просто на ночь оставлять открытой форточку в доме, и процесс будет запущен сам собой.

Действие прохлады на организм легко объясняется: при снижении температуры тела ускоряется метаболизм, а вслед за этим уходит ожирение. Правда, здесь главное - не переусердствовать, ведь слишком холодная комната только спровоцирует простуду и осложнения.

Конечно, в сумме с другими проверенными методами похудения этот будет еще эффективней, так что отказываться от сбалансированного питания и умеренных нагрузок ученые из Нидерландов все равно не советуют в своей статье для издания BMJ Open Diabetes & Care.

Читайте также

Полуфинал Кубка Гагарина: Букмекеры знают, кто победит

 

Оставьте email и получайте интересные статьи на почту

Полиция Великобритании провела спецоперацию в Бирмингеме после теракта Продажи Lamborghini поставили исторический рекорд

Оставить комментарий