Назван восстанавливающий кишечник продукт: Незаменим во время пандемии COVID-19
Одним из лучших продуктов для подавления роста вредных бактерий в кишечнике является кефир, считает диетолог Светлана Фус.
Кефир благотворно влияет на кишечник за счёт витаминов (А, B2, B12, C, PP), минералов, ферментов, аминокислот и участвующих в процессе восстановления баланса кишечной микрофлоры пробиотиков. Об этом пишет РИА Новости.
Дело ещё и в том, что белок из кефира хорошо усваивается. Что хорошо влияет на иммунитет и помогает в лечении псориаза, экземы, аутоиммунных и аллергических заболеваний.
"Чрезвычайно важный экзополисахарид кефиран обладает противомикробными и ранозаживляющими свойствами, способен снижать уровень холестерина в сыворотке крови и укреплять иммунитет", - рассказала диетолог.
Учитывая доступность кефира, его особенно рекомендуется пить для укрепления организма в пандемию коронавируса.
Ранее зарубежные исследователи заявили, что поддерживать здоровый бактериальный баланс в организме помогают лимоны в блюде. Они также выводят токсины и стимулируют выработку желчи, необходимой для пищеварения.