Мясников заявил о жизненной необходимости "врага" худеющих: "Относитесь с уважением"
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил о жизненной необходимости "врага" худеющих. "Вы должны к нему относиться с уважением", - сказал врач.
В эфире программы "О самом главном" Мясников рассказал о пользе жира в организме, отметив, что отсутствие его может привести даже к смерти. По его словам, норма жира в женском организме составляет примерно 20-30%, в мужском - 8-25%. При этом речь идёт не об "инертном куске сала".
"Жир - это активный орган, вырабатывающий гормоны и десятки биологически активных веществ. Поэтому вы должны к нему относиться с уважением", - сказал Мясников.
Он рассказал о случае из практики его знакомых, когда пациенту откачали 10 литров жира и человек после этого умер. По словам Мясникова, у пожилых людей индекс массы тела должен быть чуть выше нормального.
При этом масса тела не должна быть избыточной. Мясников рекомендовал ограничить количество потребляемых калорий, увеличить физическую нагрузку, хорошо высыпаться, и тогда "всё будет хорошо".