Медики раскрыли следы пандемии COVID на лице: Как избавиться от напасти в домашних условиях
Зарубежные исследователи рассказали о следах пандемии коронавирусной инфекции, которые отражаются на внешности. Специалисты предложили методы борьбы с проблемой.
Времяпрепровождение за экранами компьютеров и смартфонов, сухой домашний воздух, недостаток витамина D ухудшают цвет лица, делают потрескавшимися губы, вызывают шелушения и высыпания.
Кроме того, дефицит витамина D провоцирует развитие опасных кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, передаёт The Sun.
Как отметили медики, тем, кто вынужден большую часть дня проводить в замкнутом пространстве, следует сдать анализ на витамин D и принимать его, в случае необходимости, по рекомендации врача.
Обычно предполагается приём не менее десяти микрограммов витамина D в течение всего года. "Этого достаточно для поддержания необходимого уровня в организме", - пояснили специалисты.
Доктор Росс Перри посоветовал есть больше продуктов, богатых незаменимыми жирными кислотами, таких как лосось, грецкие орехи и семена льна. Плюс регулярно проветривать помещение и больше двигаться.