Яйца и овсянка: Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19

  • Яйца и овсянка: Составлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19
Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Globallookpress

Диетологи из Великобритании, проанализировав результаты исследований, посвящённых продуктам и добавкам для восстановления после COVID-19, составили список продуктов, которые способствуют более быстрому выздоровлению.

Авторы работы - Эмма Дербишир и Джоан Деланж - считают, что способствующий нормальному функционированию организма рацион должен включать фрукты, пробиотики, витамины, главным образом C и D, и минералы (обязательно цинк).

Витамин С укрепляет барьерную функцию эпителия дыхательной системы, витамин D является мощным иммунорегулятором, цинк активизирует иммунные функции.

Учитывая это, диетологи посоветовали регулярно есть яйца, овсяные хлопья, крабовые консервы, креветки, консервированные бобы, цитрусовые, брокколи и чёрную смородину.

Отмечается, что рекомендации разработаны для здоровых в целом людей. При заболеваниях лёгких, сердца, диабете, гипертонии необходима предварительная консультация с врачом.

 

 

 
Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Медики предупредили о нестабильном иммунитете от COVID. Надежда на вакцину?

Всего три вещества: Эксперт объяснила, как активировать иммунитет

Победить вирус поможет питание: Учёные объяснили связь COVID-19 с нехваткой витаминов

Новости партнёров
Загрузка...
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация