Хронический стресс, как распознать: 6 сигналов, при которых стоит насторожиться
Фото: Tommy Seiter/imageBROKER.com/Globallookpress
Общество Технологии и наука

Хронический стресс, как распознать: 6 сигналов, при которых стоит насторожиться

Долгое время состояние хронического стресса может оставаться незамеченным. Однако есть ряд признаков, с помощью которых тело пытается нас предупредить, что идёт разбалансировка.

При затяжном стрессе в организме человека будет накапливаться стрессовый гормон кортизол. Если уровень кортизола долгое время повышен, то это может бить по важным системам организма. Могут страдать эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная системы.

Есть ряд симптомов, с помощью которых тело пытается нас предупредить, что стресс уже перешёл в "хронику".

Так, об этом могут свидетельствовать боли в животе, дергающееся веко, боли в спине, а также прыщи или зудящая сыпь.

Кроме того, ещё одним важным маркером хронического стресса является выпадение волос.

В нормальной обстановке мы теряем от 80 до 100 волос в день. Если внезапно на расчёске остаётся гораздо больше волос, чем раньше, то стоит задуматься - а не было ли серьёзного потрясения и нервного напряжения в последние месяцы.

Впрочем, после снижения стресса выпадение волос останавливается, передаёт Men's Health.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Уничтожить здоровье: Жадность, кумовство и коррупция в Орловской области Учёные сообщили о невозможности затормозить глобальное потепление Учёные доказали: коронавирус - идеальный "взломщик" иммунитета
Загрузка...

Пресс-конференция Владимира Путина. Острые вопросы и итоги саммита Россия-США
В прямом эфире: