Есть на каждой кухне: Диетолог выделил три категории продуктов, которые губят здоровье
Врач-диетолог Михаил Гинзбург выделил три категории продуктов, которые в буквальном смысле губят наше здоровье. Именно они приводят к большинству известных человечеству болезней. Плохая новость ещё и в том, что эти продукты есть на каждой кухне.
Первыми в списке идут сахар и сладости. Организм человека в принципе не приспособлен к их употреблению. Сладкое вызывает изменение в обмене веществ, что в дальнейшем провоцирует развитие практически всех болезней, в том числе и онкологических.
Вторая категория продуктов - любая еда с трансжирами. Она появилась в рационе людей совсем недавно. Тело не знает, как справляться с этими компонентами, а потому откладывает их в жировую ткань. "Засоряются" и сосуды, где молекулы трансжиров вызывают воспаления.
"Потребление трансжиров резко ускоряет развитие атеросклероза", - предупредил врач.
Эти вещества есть в шоколаде, выпечке, кондитерских изделиях и прочих десертах - везде, где производители в стремлении сэкономить используют суррогаты жира.
Замыкают список продукты глубокой переработки мяса. Это так любимые многими сосиски, сардельки, колбасы. Их употребление негативно сказывается на микрофлоре кишечника, а значит, и на всём организме.
"Позже развивается масса воспалительных заболеваний, в том числе и опухоли толстой кишки", - приводят слова диетолога "Народные Новости".