Доступно каждому: Медики назвали три способа защититься от рака
© Bernd Wüstneck/dpa/Globallookpress
Общество

Доступно каждому: Медики назвали три способа защититься от рака

Медики назвали три способа защититься от рака. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на которые сослалась газета "Express", вполне доступны каждому.

Самая первая рекомендация, согласно исследованиям медиков, способна снизить риск возникновения 12 видов онкологии, среди которых рак кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, а также желудка и матки. Речь идёт о поддержании нормального, здорового веса, не допуская ожирения.

Вторая рекомендация - повысить регулярную физическую активность.

Третьим советом было - придерживаться здорового питания. В первую очередь отказаться от алкоголя. Кроме того, есть меньше красного мяса и пить меньше газировки. При этом в рационе закрепить побольше овощей, фруктов, злаков и бобовых.

Ранее врач-онколог рассказал о пяти признаках рака, которые обычно игнорируют, считая их "безобидными".

"Постоянный кашель необходимо исследовать, чтобы выяснить, может ли это быть рак лёгких. Слишком частая изжога может быть признаком рака горла или гортани", - цитирует эксперта немецкое издание Focus.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Афера "Открытия": В краже триллионов никто не виноват? Онколог указала на первый симптом рака кишечника: Бегите к врачу - это уже вторая стадия Онколог назвала пять симптомов рака, убившего Жанну Фриске
Загрузка...