Для тех, кому за 30: Диетологи озвучили топ-5 запретных продуктов
Фото: Anatoly Prososov/Russian Look/Globallookpress
Медицина Еда Здоровье

Для тех, кому за 30: Диетологи озвучили топ-5 запретных продуктов

Диетологи озвучили топ-5 запретных продуктов для тех, кому за 30. Все они не только ускоряют старение, но и приводят к серьёзным заболеваниям.

Американские эксперты-нутрициологи и диетологи на первое место в своём рейтинге поставили сахар. От него лучше отказаться раз и навсегда. Всё дело в том, что сахар разрушает волокна эластина и коллагена. Именно эти крошечные частички нашего тела ответственны за молодость и здоровье кожных покровов. Кроме того, сахар способен активизировать различные воспаления, пишет издание My Domaine.

В пятёрку вошли соусы и приправы искусственного происхождения, а также дешёвые макароны. Если уж без пасты в каком-либо виде человек своей жизни не представляет, то следует отдавать предпочтение изделиям, изготовленным из твёрдых сортов пшеницы.

На последнем месте - белый хлеб и выпечка. В них не только много уже упомянутого сахара, но и других вредных веществ. Кроме того, стоит навсегда забыть о диетических напитках. Их польза сомнительна (так как в составе обычно немалое количество искусственных подсластителей). Утолить жажду таким способом можно лишь ненадолго, а вот вызвать сбой в работе щитовидной железы - проще простого.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Уничтожить здоровье: Жадность, кумовство и коррупция в Орловской области "Детонатор тяжёлых болезней": Эндокринолог раскрыла смертельную опасность колбасы Что съесть, чтобы похудеть? Немецкие медики назвали 6 продуктов
Загрузка...