«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их «серые кардиналы», заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики «Царьграда».
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Действительно успокоит?: Диетолог назвал продукты - враги фигуры на карантине
© Michael Weber/http://imagebroker.com/#/search//Globallookpress
Общество Здоровье

"Действительно успокоит?": Диетолог назвал продукты - враги фигуры на карантине

Диетолог Мигель Мартинес-Гонсалес назвал продукты - враги фигуры, которые особенно вредны во время карантина. Кроме того, он призвал задавать себе правильные вопросы, перед тем как залезть за очередной порцией еды в холодильник: "действительно успокоит" новая порция калорий?

Профессор профилактической медицины Университета Наварры, доцент в области диетологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Мигель Мартинес-Гонсалес рассказал о том, как не набрать лишнего веса во время карантина. Он отметил, что, во-первых, во время карантина как никогда полезна средиземноморская диета, передаёт РИА Новости.

Диетолог призвал регулярно есть фрукты, овощи, почаще (не менее трёх раз в неделю) есть рыбу, яйца, сухофрукты и орехи. Также, по словам эксперта, полезным будет хлеб, политый оливковым маслом первого отжима.

Фастфуд во время карантина станет особо опасным для фигуры – низкая активность и высококалорийная еда не самого высокого качества сыграют свою роль, добавив лишних кг. Также лучше из рациона исключить еду с большим содержанием сахара, десерты на основе молока, печенье, жареную картошку, сосиски и так далее.

Эксперт также добавил, что в условиях самоизоляции люди чаще подходят к холодильнику за новой порцией еды.

Он подчеркнул, что еда "из-за скуки" или в попытках "успокоиться" приводит к увеличению потребляемых калорий, а значит, и к увеличению веса.

"Подумайте: меня действительно успокоит или избавит от скуки, если я сейчас что-то съем?" – предложил он.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Врачи против вакцин – 1: Об эффективности, качестве, опасности "Не принуждай, не осуждай, не раскалывай": Страсти по вакцинации затронули Русскую Церковь Не просто бессмысленно: Роспотребнадзор предупредил запасающихся продуктами о вреде
Загрузка...
Загрузка...