Чудес ждать не стоит: Диетолог развенчала похудательный миф о грейпфрутах
Фото: imagebroker/Marina Horvat/Globallookpress
Общество

Чудес ждать не стоит: Диетолог развенчала "похудательный" миф о грейпфрутах

Диетолог развенчала миф о способности грейпфрута расщеплять жиры. По её словам, чудес ждать не стоит, потому что грейпфрут совершенно не влияет на стройность фигуры.

Ранее диетологи заявляли, что грейпфрут способен расщеплять жиры. Однако такое убеждение является ошибочным. Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что сейчас начинается сезон сбора урожая этого фрукта. И хотя он является низкокалорийным, чудес похудения от него ждать всё же не стоит.

"Грейпфруты содержат большое количество жидкости, пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов и микроэлементов - и могут быть частью оптимального рациона питания, - цитирует АГН "Москва" Стародубову. - На самом деле,  утверждение, что фрукт поможет похудеть - ошибочно".

Несмотря на полезные свойства продукта, злоупотреблять им не нужно, уверена эксперт. Норма для взрослого человека – до 250 граммов грейпфрута два-три раза в неделю.

"Но даже если вам очень нравятся грейпфруты, не стоит забывать: чтобы питание было сбалансированным, нужно включать в свой ежедневный рацион различные продукты питания, в том числе различные овощи и фрукты", - заявила Стародубова.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Читайте также:

Как Запад поставляет депутатов в Госдуму: Жёсткие истории Оксаны Пушкиной "Сидят дома, едят с удовольствием": Диетолог объяснил причины "заразности" ожирения "За обжорство - наказать": Диетолог о том, почему не стоит экстренно худеть после праздников
Загрузка...