Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Британские врачи назвали 6 привычек для сжигания жира
Фото: West Coast Surfer/Globallookpress
Общество Здоровье

Британские врачи назвали 6 привычек для сжигания жира

Британские врачи рекомендуют семечки, капусту, орехи и перец для снижения веса. Помимо этого, как утверждают эксперты, есть ещё 5 привычек, которые позволят быстро сжечь жир.

Британские врачи назвали шесть привычек, которые помогут быстро сжечь жир, заставив организм использовать его в качестве источника энергии. Об этом пишет британское издание The Telegraph.

В первую очередь британские медики советуют спать не менее семи часов в сутки без включенных гаджетов и других источников света. По словам врачей, давно известно, что плохой сон способствует набору жира, а также появлению диабета и сердечных заболеваний.

Во-вторых, специалисты советуют регулярно есть шпинат, капусту, сладкий перец. В-третьих - не отказываться от жирных продуктов. Речь идет об авокадо, орехах, несоленых семечках и оливковом масле.

Четвертое правило - избегать обработанных сахаров, рафинированных углеводов и спиртного. Пятое правило - принимать дневную норму калорий в течение 8 часов. Остальное время надо оставить организму на переваривание пищи и сжигание жиров.

Наконец, шестое правило - регулярные физические нагрузки. Медики отмечают, что будет вполне достаточно быстрой ходьбы в течение 30 минут.

"Такие тренировки делают ваши клетки и мышцы более чувствительными к инсулину. А это препятствует набору веса", - цитирует специалистов британское издание.

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Операция "Военторг": Секретная связь бронежилетов с айфонами Киевская "прачечная": Миллиарды долларов для Байдена отмыли кровью Усердие обречённых: Беглые русофобы собирают новую армию Есть на ночь, чтобы похудеть: Диетологи назвали продукты, которые помогут сбросит вес

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь