сегодня: 22/07
Святой дня
Священномученик Панкратий, епископ Тавроменийский

Бессоница "съедает" мозг человека - ученые

Китайские нейрофизиологи провели исследования и пришли к выводу, что проблемы со сном буквально уничтожают мозг человека, вызывая разные аномалии "белого" вещества

Природой бессоницы и ее влиянием на мозг человека плотно занялись нейрофизиологи из Китая.

Они проанализировали данные МРТ-сканирования головного мозга у более полусотни добровольцев и пришли к выводу, что проблемы со сном буквально уничтожают мозг человека, вызывая разные аномалии "белого" вещества.

Другими словами бессоница "съедает" нервные ткани мозга и таким образом негативно влияет на часть центральной нервной системы. Продолжительная бессоница - путь к затяжной депрессии.

А что же рекомендуют по этому поводу китайские ученые? Прежде всего - уделять особое внимание продолжительности и качеству сна. А методик по этому поводу существует множество. Каждый может выбрать для себя, посоветовавшись с врачом.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.
Новости партнеров

Новости





Наверх