сегодня: 22/01
тема дня:

Триумф Трампа

18

Ученые: Идеальная формула для похудения - калорийный завтрак и низкокалорийный ужин

Диетологи из США и Великобритании развеяли миф о пользе раздельного питания

Диетологи из США и Великобритании доказали, что раздельное питание совершенно не влияет на снижение веса, как это было принято считать раньше. Ключевой момент при диете - калорийность пищи. Если принимать жирную еду, то жировые отложения не уйдут, независимо от порционности.

Ученые проанализировали огромное количество диет, резюмировали итоги похудения нескольких людей и пришли к выводу, что никаких кардинальных изменений в организме человека не происходит, если человек ест часто калорийную пищу, будь то дробное питание, раздельное питание и прочее.

По мнению ученых, идеальная формула для похудения - это калорийный завтрак и низкокалорийный ужин. Этот баланс - лучший вариант для сброса веса. 

Новости партнеров
comments powered by HyperComments

Статьи