Прямой
эфир
Святой дня
Святитель Феофан Затворник

Святитель Феофан Затворник

Конкурент Boeing и Airbus российский самолет МС-21 совершит первый полет весной в Иркутске

Конкурент Boeing и Airbus российский самолет МС-21 совершит первый полет весной в Иркутске

Пассажирский лайнер отечественного производств, известный как "убийца "Боингов", готовится к первому полету в

Песков раскрыл детали подготовки телефонного разговора Путина и Трампа

Песков раскрыл детали подготовки телефонного разговора Путина и Трампа

Дата телефонного разговора президентов России и США определится в ближайшее время, сказал спикер Кремля Дмитри

Добрый знак: На переговорах в Астане делегации САР и оппозиции сели за один стол

Добрый знак: На переговорах в Астане делегации САР и оппозиции сели за один стол

До этого участие делегаций официального Дамаска и оппозиции в открытии переговоров было под вопросом.

Царьград
в социальных сетях


Ученые: Голод вызывает неправильный образ жизни

Ученые: Голод вызывает неправильный образ жизни
Подлинной причиной ожирения чаще всего является не обжорство, а устойчивое нерегулярное питание в сочетании с недостатком физической активности.
528
просмотров

Причина появления избыточного веса вопреки распространенному мнению заключается не в обжорстве, а лишь в нерегулярном питании, на которое накладывается недостаток физической активности.

Согласно проведенным исследованиям удалось выяснить, что голод - это гормональный сигнал, который дает организм, пытаясь обеспечить себя достаточным количеством продовольствия. Вместе с этим чувство голода провоцируется не столько реальной нехваткой энергии, сколько неправильным образом жизни, который ведет человек.

Так, само наличие избыточной мышечной массы заставлет сжигать больше энергии, что в свою очередь вновь вызывает чувство необходимости восполнить баланс. Таким образом, жировые запасы становятся своеобразным буфером между потреблением пищи и сжиганием полученной энергии, что в совокупности с пониженной физической активностью и является причиной ожирения.

Чтобы разорвать этот порочный круг ученые рекомендуют прежде всего начать регулярный прием пищи небольшими порциями каждые 2,5-3 часа и выделить время для ежедневных физических упражнений.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Александр Дугин: Новый год - подделка и дешевка

Александр Дугин: Новый год - подделка и дешевка

Рождество Христово: Царь, который пришел послужить

Рождество Христово: Царь, который пришел послужить

Что объединяет экстремалов, чайлдфри и самоубийц

Что объединяет экстремалов, чайлдфри и самоубийц

Митрополит Иларион: Церковные итоги года

Митрополит Иларион: Церковные итоги года

Александр Дугин: Возвращение Исаакиевского собора Церкви показало, что Болотная еще не рассосалась

Александр Дугин: Возвращение Исаакиевского собора Церкви показало, что Болотная еще не рассосалась

Григорианский календарь изживает свое

Григорианский календарь изживает свое