Прямой
эфир
Святой дня
Преподобный Феодосий Великий

Преподобный Феодосий Великий

Драгана Трифкович: Доклад о "русских шпионах" - чистая выдумка

Драгана Трифкович: Доклад о "русских шпионах" - чистая выдумка

Директор белградского Центра геостратегических исследований рассказала о том, каково быть главой "русских шпио

Трамп возродил строительство двух нефтепроводов в США

Трамп возродил строительство двух нефтепроводов в США

Президент США Дональд Трамп подписал указы о возобновлении строительства нефтепроводов Dakota Access и Keyston

Оппозиция выразила готовность работать над новой конституцией Сирии, разработанной Россией

Оппозиция выразила готовность работать над новой конституцией Сирии, разработанной Россией

Российская сторона передала сирийской вооруженной оппозиции проект новой конституции САР в рамках переговоров

Царьград
в социальных сетях


Ученые: Хотите оставаться стройными - высыпайтесь

Ученые: Хотите оставаться стройными - высыпайтесь
Эксперты из Британии в ходе исследований узнали, что недосып приводит к перееданию. Те, кто не высыпается, ежедневно едят на 385 калорий больше, чем те, кто спит достаточно
219
просмотров

Хотите оставаться стройными - высыпайтесь. К такому выводу пришли ученые из Лондонского колледжа, которые проанализировали более десятка исследований о влиянии недосыпа на человеческий организм.

Например, сообщили специалисты, если люди страдают от недостатка сна, они компенсируют это перееданием. Более того, им требуется больше еды с повышенным содержанием жира. В результате этого ежедневно они съедают пищи на 385 калорий больше, чем те люди, которые спят достаточно.

С научной точки зрения исследователи объясняют это тем, что нарушается работа циркадных ритмов, что сказывается на выработке гормонов грелина. А именно эти гормоны отвечают за чувство голода.

 

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Открытое письмо Игорю Чубайсу

Открытое письмо Игорю Чубайсу

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Владимир Дервенев: Кампания против возвращения Исаакиевского собора Церкви основана на лжи

Владимир Дервенев: Кампания против возвращения Исаакиевского собора Церкви основана на лжи