Прямой
эфир
Святой дня
Благоверный князь Александр Невский

Благоверный князь Александр Невский

Три члена Совбеза ООН не поддержали резолюцию по Алеппо

Три члена Совбеза ООН не поддержали резолюцию по Алеппо

Против приостановки операции по освобождению сирийского города от боевиков кроме России выступили такие страны

Хофер потерпел поражение из-за проплаченной информатаки - эксперт

Хофер потерпел поражение из-за проплаченной информатаки - эксперт

Кандидат в президенты Австрии от правой Австрийской партии свободы не набрал необходимого количества голосов в

Владимир Путин назвал четыре причины для полезного импортозамещения

Владимир Путин назвал четыре причины для полезного импортозамещения

В ходе визита в Челябинск президент России Владимир Путин говорил о том, зачем страна занимается импортозамеще

Царьград
в социальных сетях


Ученые: Хотите оставаться стройными - высыпайтесь

Ученые: Хотите оставаться стройными - высыпайтесь
Эксперты из Британии в ходе исследований узнали, что недосып приводит к перееданию. Те, кто не высыпается, ежедневно едят на 385 калорий больше, чем те, кто спит достаточно
156
просмотров

Хотите оставаться стройными - высыпайтесь. К такому выводу пришли ученые из Лондонского колледжа, которые проанализировали более десятка исследований о влиянии недосыпа на человеческий организм.

Например, сообщили специалисты, если люди страдают от недостатка сна, они компенсируют это перееданием. Более того, им требуется больше еды с повышенным содержанием жира. В результате этого ежедневно они съедают пищи на 385 калорий больше, чем те люди, которые спят достаточно.

С научной точки зрения исследователи объясняют это тем, что нарушается работа циркадных ритмов, что сказывается на выработке гормонов грелина. А именно эти гормоны отвечают за чувство голода.

 

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

А вы как думаете?
comments powered by HyperComments
Читайте Также
Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Колдуны в погонах

Колдуны в погонах

Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Почему нужно рожать не меньше семи детей?

Почему нужно рожать не меньше семи детей?

"София": чем сериал (не) понравился зрителям

"София": чем сериал (не) понравился зрителям