Прямой
эфир
Святой дня
Симеон Псково-Печерский

Симеон Псково-Печерский

Русофоб Маккейн признал, что Россия "опустила" США на Ближнем Востоке

Русофоб Маккейн признал, что Россия "опустила" США на Ближнем Востоке

Сенатор от американского штата Аризона Джон Маккейн, известный своей антироссийской позицией, признал ведущую

Путин: Россия выступает за суверенную и внеблоковую Молдавию

Путин: Россия выступает за суверенную и внеблоковую Молдавию

Президент России Владимир Путин рассказал о прошедших переговорах с президентом Молдавии Игорем Додоном, нажва

Русофоб года определится уже 1 февраля

Русофоб года определится уже 1 февраля

Остается ровно две недели до окончания народного голосования.

Царьград
в социальных сетях


Ученые открыли музыкальную формулу улучшения сна

Ученые открыли музыкальную формулу улучшения сна
Сократить время засыпания помогут 45 минут любимой музыки перед сном, установили британские ученые.
972
просмотра

Хроническое расстройство сна способно привести к расстройству психики, нарушениям памяти, а в запущенных случаях - к ожирению и старческому маразму. Ученые из Университета в Линкольне и Лондонского университета озадачились поисками средства против этого расстройства.

В результате исследований ученые обнаружили, что прослушивание любимой музыки перед сном сокращает переходную фазу сна, позволяя человеку быстрее перейти в ту фазу, в которой начинается восстановление организма.

В эксперименте приняли участие добровольцы-студенты из Великобритании и Сингапура. В ходе трехнедельного эксперимента они в течение 45 минут перед сном слушали любимую музыку и по завершении исследований заявили об улучшении своего сна.

Наблюдения над 651 добровольцем позволили ученым установить, что лучше всего нормализации сна помогает музыкальное творчество Иоганна Себастьяна Баха, Моцарта и Эда Ширана. Всего добровольцами были названы 545 различных авторов, творивших музыку 14 жанров.

Следующим этапом исследований ученые пытаются вывести идеальную "музыкальную формулу" для сна. Однако уже сейчас можно с уверенностью говорить о том, что те композиции, которые человек выбрал по своему вкусу, помогут ему лучше, чем другие.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Юрий Пронько: Ложь и цинизм правительства могут привести к ВИЧ-эпидемии в России!

Юрий Пронько: Ложь и цинизм правительства могут привести к ВИЧ-эпидемии в России!

ВИЧ - духовная болезнь

ВИЧ - духовная болезнь

Суррогатный алкоголь - угроза национальной безопасности

Суррогатный алкоголь - угроза национальной безопасности

Правительство одобрило бесплатное детоубийство

Правительство одобрило бесплатное детоубийство

Алкогольный геноцид на Украине

Алкогольный геноцид на Украине

Юрий Пронько: Рост смертности в России - итог циничной политики правительства

Юрий Пронько: Рост смертности в России - итог циничной политики правительства