Прямой
эфир
Святой дня
Симеон Псково-Печерский

Симеон Псково-Печерский

Путин: Россия выступает за суверенную и внеблоковую Молдавию

Путин: Россия выступает за суверенную и внеблоковую Молдавию

Президент России Владимир Путин рассказал о прошедших переговорах с президентом Молдавии Игорем Додоном, нажва

Русофоб года определится уже 1 февраля

Русофоб года определится уже 1 февраля

Остается ровно две недели до окончания народного голосования.

Царьград
в социальных сетях


Ученые назвали самую эффективную для похудения и сна диету

Ученые назвали самую эффективную для похудения и сна диету Фото - AP Photo/Alessandra Tarantino
Американские специалисты провели эксперимент и выяснили опытным путем, что необязательно отказываться от лакомств ради хорошей фигуры и крепкого сна, нужно лишь уменьшить их порции
1112
просмотров

К неожиданным выводам пришли американские ученые. Оказывается, чтобы сбрасывать вес и крепче спать нужно лишь сократить количество съедаемой пищи. Голодать при этом нет необходимости: ежедневную калорийность предлагается уменьшать на четверть, не исключая даже откровенно вредные сладости.

Ученые выяснили это опытным путем в течение двухлетнего эксперимента. Испытуемые за это время сбросили примерно 10 процентов веса, стали крепче спать и улучшили за счет этого многие другие аспекты личной жизни.

К слову, другие ученые, отечественные, подсчитали, что 58 процентов жителей России страдают от лишнего веса, в том числе ожирения. Причем в 2002 году, то есть 14 лет назад, таковых было всего 11 процентов.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Шабаш вокруг Святого Исаакия

Шабаш вокруг Святого Исаакия

Открытое письмо Игорю Чубайсу

Открытое письмо Игорю Чубайсу

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны