Прямой
эфир
Святой дня
Преподобный Георгий Хозевит

Преподобный Георгий Хозевит

Домрин: Обама был проектом, а Трамп - это революция

Домрин: Обама был проектом, а Трамп - это революция

45-м президентом США стал Дональд Трамп - 20 января он принял присягу.

Дональд Трамп принял присягу

Дональд Трамп принял присягу

Дональд Трамп приведен к присяге на церемонии президентской инаугурации и начал свою речь.

Русофоб года определится уже 1 февраля

Русофоб года определится уже 1 февраля

Остается ровно две недели до окончания народного голосования.

Царьград
в социальных сетях


Ученые: Фитнес-гаджеты снижают мотивацию к похудению

Ученые: Фитнес-гаджеты снижают мотивацию к похудению
По мнению исследователей, электронные устройства ухудшают концентрацию, что приводит к неэффективности занятий фитнесом
313
просмотров

В результате исследования ученые установили, что такие популярные гаджеты как фитнес-трекеры снижают эффективность занятий людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. Отслеживание результатов занятий спортом вручную приводит к более эффективной потере веса, чем при мониторинге с помощью гаджетов. Об этом пишет Gizmodo.

Исследователи установили наблюдение за более чем 470 добровольцами с избыточным весом, которые соблюдали диету и тренировались в течение 6 месяцев. После этого участники эксперимента были разделены на две группы: первой вручили фитнес-трекеры, вторую попросили фиксировать результаты тренировок вручную.

Спустя два года после начала эксперимента добровольцы были подвергнуты повторному снятию показаний. Как выяснилось, все они утратили часть своего веса. Однако те, кто контролировал эффективность тренировок вручную, похудели почти в два раза больше, чем те, кто полагался на фитнес-трекеры.

По мнению ученых, использование фитнес-гаджетов снижает мотивацию желающих избавиться от лишнего веса, мешая им концентрироваться на достижении результата.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Правительство одобрило бесплатное детоубийство

Правительство одобрило бесплатное детоубийство

Крещение Господне: Как выжить в проруби

Крещение Господне: Как выжить в проруби

Курение - это деградация сознания

Курение - это деградация сознания

Суррогатный алкоголь - угроза национальной безопасности

Суррогатный алкоголь - угроза национальной безопасности

ВИЧ - духовная болезнь

ВИЧ - духовная болезнь

Алкогольный геноцид на Украине

Алкогольный геноцид на Украине