Прямой
эфир
Святой дня
Преподобный Георгий Хозевит

Преподобный Георгий Хозевит

Домрин: Обама был проектом, а Трамп - это революция

Домрин: Обама был проектом, а Трамп - это революция

45-м президентом США стал Дональд Трамп - 20 января он принял присягу.

Дональд Трамп принял присягу

Дональд Трамп принял присягу

Дональд Трамп приведен к присяге на церемонии президентской инаугурации и начал свою речь.

Русофоб года определится уже 1 февраля

Русофоб года определится уже 1 февраля

Остается ровно две недели до окончания народного голосования.

Царьград
в социальных сетях


Ученые нашли способ, как защитить пенсионеров от инфаркта

Ученые нашли способ, как защитить пенсионеров от инфаркта
Медики в очередной раз провели исследования и настаивают, что люди пожилого возраста, которые на постоянной основе занимаются физкультурой и спортом, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний
автор
Царьград
356
просмотров

Вопросы долголетия волновали человечество издавна. Во второй половине XX века, например, известный советский ученый-медик Николай Амосов активно пропагандировал буквально бегать от инфаркта и сам активно занимался бегом. Таким образом он доказывал, как можно снизить риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Прожил ученый до 89 лет.

А что же рекомендуют современные ученые старикам XXI века? Они опять же твердят о том, что в первую очередь необходима профилактика болезни сердца и сосудов. Европейские ученые в течение 12 лет наблюдали за более чем 2 тысячами мужчин и женщин в возрасте 65-74 лет. Из них 416 человек имели проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Так вот, бег отчасти признан полезным, но без излишних нагрузок. Врачи рекомендуют, в первую очередь, активную ходьбу, предпочитая ее бегу, прогулки на свежем воздухе, добавляя сюда работу в саду без излишнего усердия.

Специалисты говорят, что вероятность сердечно-сосудистых заболеваний ниже на 31 процент в случае, если пожилые люди умеренно активны, а регулярные занятия физкультурой снижают риск на 41 процент.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"

Против кого Земля трясется

Против кого Земля трясется

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Академию наук переформатировали

Академию наук переформатировали