Прямой
эфир
Святой дня
Священномученик Владимир Медведюк

Священномученик Владимир Медведюк

В Сирии боевики оппозиции сбили самолет армии САР над Алеппо

В Сирии боевики оппозиции сбили самолет армии САР над Алеппо

В восточном Алеппо сбит самолет сирийской армии, оба пилота погибли.

Лавров: Новые предложения Керри по Алеппо совпадают с позицией России

Лавров: Новые предложения Керри по Алеппо совпадают с позицией России

Глава МИД РФ рассказал о новых предложениях, поступивших от госсекретаря США Джона Керри.

Конашенков советовал Британии не мешать России оказывать помощь сирийцам

Конашенков советовал Британии не мешать России оказывать помощь сирийцам

В Минобороны прокомментировали обвинения со стороны британских властей в препятствовании оказанию помощи жител

Царьград
в социальных сетях


Ученые нашли способ, как защитить пенсионеров от инфаркта

Ученые нашли способ, как защитить пенсионеров от инфаркта
Медики в очередной раз провели исследования и настаивают, что люди пожилого возраста, которые на постоянной основе занимаются физкультурой и спортом, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний
автор
Царьград
324
просмотра

Вопросы долголетия волновали человечество издавна. Во второй половине XX века, например, известный советский ученый-медик Николай Амосов активно пропагандировал буквально бегать от инфаркта и сам активно занимался бегом. Таким образом он доказывал, как можно снизить риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Прожил ученый до 89 лет.

А что же рекомендуют современные ученые старикам XXI века? Они опять же твердят о том, что в первую очередь необходима профилактика болезни сердца и сосудов. Европейские ученые в течение 12 лет наблюдали за более чем 2 тысячами мужчин и женщин в возрасте 65-74 лет. Из них 416 человек имели проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Так вот, бег отчасти признан полезным, но без излишних нагрузок. Врачи рекомендуют, в первую очередь, активную ходьбу, предпочитая ее бегу, прогулки на свежем воздухе, добавляя сюда работу в саду без излишнего усердия.

Специалисты говорят, что вероятность сердечно-сосудистых заболеваний ниже на 31 процент в случае, если пожилые люди умеренно активны, а регулярные занятия физкультурой снижают риск на 41 процент.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

А вы как думаете?
comments powered by HyperComments
Читайте Также
Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Против кого Земля трясется

Против кого Земля трясется

Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Академию наук переформатировали

Академию наук переформатировали

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"