Прямой
эфир
Святыня дня
Икона Божией Матери «Знамение»

Икона Божией Матери «Знамение»

Песков прокомментировал слова советника Трампа по Крыму

Песков прокомментировал слова советника Трампа по Крыму

В Кремле заявили, что до конца января Москва оценивает официальные заявления администрации американского прези

Царьград презентует "Рейтинг русофобов -2016"

Царьград презентует "Рейтинг русофобов -2016"

Составление рейтинга пройдет в два этапа, каждый из которых мы осветим на сайте телеканала Царьград.

Царьград
в социальных сетях


"Таблеткой" от ожирения назвали разговор по душам и инфографику

Новое исследование британских ученых, опубликованное в Frontiers in Psychology, позволяет предположить, разговор с самим собой может способствовать быстрому снижению лишнего веса
473
просмотра

По мнению британских ученых, справиться с проблемой лишнего веса поможет разговор с самим собой. Вывод исследования британцы публикует на страницах Frontiers in Psychology. Ученые подчеркивают, беседа должна быть мотивационной. Желающие сбросить лишний вес должны сказать себе:

  • я могу улучшить свои результаты
  • я могу реагировать в этот раз на задания быстрее

Это, так называемые, фразы - лидеры по версии британцев. Кроме того, исследователи отмечают пользу визуализации в борьбе с лишним весом, а также последовательное планирование. Одной из форм визуализации называют построение графиков или инфографики.

Опыты британцев носят практический характер, результативность аутотренингов они доказали в ходе испытаний. Так, 27 процентов участников исследования смогли в течение трех месяцев показать хорошие результаты, снижая вес.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

А вы как думаете?
comments powered by HyperComments
Читайте Также
Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Кирилл Бенедиктов: Кремлевский Трамп - мифы и реальность

Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Александр Дугин: Какие нас ждут идеологии?

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"

Владимир Мединский: "Надо рассказывать правду"

Академию наук переформатировали

Академию наук переформатировали

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Эксперименты по скрещиванию человека и животных возобновляются в США

Против кого Земля трясется

Против кого Земля трясется