Прямой
эфир
Святой дня
Введение во храм Пресвятой Богородицы

Введение во храм Пресвятой Богородицы

В Сирии боевики оппозиции сбили самолет армии САР над Алеппо

В Сирии боевики оппозиции сбили самолет армии САР над Алеппо

В восточном Алеппо сбит самолет сирийской армии, оба пилота погибли.

Лавров: Новые предложения Керри по Алеппо совпадают с позицией России

Лавров: Новые предложения Керри по Алеппо совпадают с позицией России

Глава МИД РФ рассказал о новых предложениях, поступивших от госсекретаря США Джона Керри.

Конашенков советовал Британии не мешать России оказывать помощь сирийцам

Конашенков советовал Британии не мешать России оказывать помощь сирийцам

В Минобороны прокомментировали обвинения со стороны британских властей в препятствовании оказанию помощи жител

Царьград
в социальных сетях


Медики: Шестичасовой сон хуже бессонницы

Медики: Шестичасовой сон хуже бессонницы
Американские ученые провели эксперимент и выяснили, что "недосып" для человеческого организма сравним по эффекту с вынужденной бессонницей
4740
просмотров

Сотрудники Медицинской школы университета Пенсильвании (США) провели исследование и выяснили, что шестичасовой сон вреднее для здоровья, чем бессонница.

В эксперименте приняли участие 48 добровольцев в возрасте от 21 года до 38 лет. Волонтеров разделили на четыре группы: одни испытуемые спали 8 часов в сутки, другие - 6 часов, третьи - 4 часа, а четвертая группа в течение трех дней не спала вообще.

В ходе опытов ученые регулярно проверяли уровень когнитивных функций, то есть состояние памяти, речи, интеллекта, психомоторики участников и их реакцию.

Самым большим сюрпризом для ученых оказались результаты группы, спавшей по 6 часов.

Эти люди неплохо держались, но лишь примерно до десятого дня испытаний. А дальше у них пошло такое же снижение продуктивности, как у участников эксперимента, которым не разрешалось спать. Шестичасовой сон оказался сравним по эффекту с вынужденной бессонницей. И хотя представители этой "шестичасовой" группы не чувствовали особой сонливости, "недосып" очевидно сказывался на результатах тестов.

 

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

А вы как думаете?
comments powered by HyperComments
Читайте Также
Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Традиция против алкоголя

Традиция против алкоголя

"София": чем сериал (не) понравился зрителям

"София": чем сериал (не) понравился зрителям

Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Колдуны в погонах

Колдуны в погонах