Прямой
эфир
Святой дня
Преподобный Феодосий Великий

Преподобный Феодосий Великий

Известна причина установки Китаем  ракет DF-41 на границе с Россией

Известна причина установки Китаем ракет DF-41 на границе с Россией

Межконтинентальные ракеты в данном случае предназначены скорее для устрашения западных стран, нежели для реаль

США готовы к военному сотрудничеству с Россией - Белый дом

США готовы к военному сотрудничеству с Россией - Белый дом

Пресс-секретарь Белого дома Шон Спайсер заявил о готовности США провести ряд совместных операций с Россией и,

Царьград
в социальных сетях


Лучшая диета года приводит к ожирению

Лучшая диета года приводит к ожирению
Развеян очередной миф о пользе низкоуглеводного питания
автор
Сергеева Ольга
Царьград
0
просмотров

Действенность диет - одна из самых обсуждаемых тем по обе стороны океана. Ежегодно появляются новые способы сбросить лишний вес, а через некоторое время их признают не только бесполезными, но и опасными. Так, совсем недавно понизили рейтинг диеты Палео - самой популярной в прошедшем году.

Основное правило Палео - отказ от углеводов (сахара и злаковых), исключение из рациона всех продуктов пищевой промышленности, содержащих ненатуральные добавки. Отсюда и название - выдумщики отсылают нас к периоду каменного века (палеолит). В почете у "палеолитчиков" растительная пища, мясо высших сортов, молоко и яйца.

Австралийские ученые из Университета Мельбурна назвали питание Палео опасным. Более того, диета может привести к ожирению.

"Диета бедна углеводами. Понимая, что угощать не станут, организм запасается ценным ресурсом, - объясняет руководитель группы ученых профессор Соф Андрикопулос. - Если бы современные люди вели такой же активный образ жизни, что и первобытный человек, проблема себя могла исчерпать. Но мы слишком пассивны, и диета станет быстрым способом набрать лишний вес".

Результаты исследования приведены в научном издании Nutrition and Diabets.

Добавим, что питание может стать профилактикой онкологии. Об основных правилах такой диеты +Царьград+ писал чуть раньше.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

comments powered by HyperComments
Читайте Также
Владимир Дервенев: Кампания против возвращения Исаакиевского собора Церкви основана на лжи

Владимир Дервенев: Кампания против возвращения Исаакиевского собора Церкви основана на лжи

Открытое письмо Игорю Чубайсу

Открытое письмо Игорю Чубайсу

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Мигранты против роботов или кто спасет экономику России?

Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Изъятие детей: "Все началось с долгов по квартплате"…

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Либеральный рецепт для россиян: С работы - на кладбище

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны

Заморозившие пожилых в Якутии будут серьезно наказаны