Прямой
эфир
Святой дня
Введение во храм Пресвятой Богородицы

Введение во храм Пресвятой Богородицы

Патриарх Кирилл освятил новый кафедральный Троицкий собор в Париже

Патриарх Кирилл освятил новый кафедральный Троицкий собор в Париже

Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл освятил Троицкий собор в центре Парижа и возглавил в нем перв

Путин: Трамп на посту президента быстро осознает новый уровень ответственности

Путин: Трамп на посту президента быстро осознает новый уровень ответственности

Президент России Владимир Путин выразил надежду, что избранный президент США Дональд Трамп, будучи успешным би

Эштон Картер: США не хочет видеть в лице России своего врага

Эштон Картер: США не хочет видеть в лице России своего врага

Выступая на форуме, посвященном вопросам национальной обороны, глава Пентагона Эштон Картер заявил, что США не

Царьград
в социальных сетях


Лучшая диета года приводит к ожирению

Лучшая диета года приводит к ожирению
Развеян очередной миф о пользе низкоуглеводного питания
автор
Сергеева Ольга
Царьград
0
просмотров

Действенность диет - одна из самых обсуждаемых тем по обе стороны океана. Ежегодно появляются новые способы сбросить лишний вес, а через некоторое время их признают не только бесполезными, но и опасными. Так, совсем недавно понизили рейтинг диеты Палео - самой популярной в прошедшем году.

Основное правило Палео - отказ от углеводов (сахара и злаковых), исключение из рациона всех продуктов пищевой промышленности, содержащих ненатуральные добавки. Отсюда и название - выдумщики отсылают нас к периоду каменного века (палеолит). В почете у "палеолитчиков" растительная пища, мясо высших сортов, молоко и яйца.

Австралийские ученые из Университета Мельбурна назвали питание Палео опасным. Более того, диета может привести к ожирению.

"Диета бедна углеводами. Понимая, что угощать не станут, организм запасается ценным ресурсом, - объясняет руководитель группы ученых профессор Соф Андрикопулос. - Если бы современные люди вели такой же активный образ жизни, что и первобытный человек, проблема себя могла исчерпать. Но мы слишком пассивны, и диета станет быстрым способом набрать лишний вес".

Результаты исследования приведены в научном издании Nutrition and Diabets.

Добавим, что питание может стать профилактикой онкологии. Об основных правилах такой диеты +Царьград+ писал чуть раньше.

Подписывайтесь на канал Царьград в Telegram или на email рассылку, чтобы первыми узнавать о важнейших событиях дня

А вы как думаете?
comments powered by HyperComments
Читайте Также
"София": чем сериал (не) понравился зрителям

"София": чем сериал (не) понравился зрителям

Традиция против алкоголя

Традиция против алкоголя

Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Черная пятница - игра на низменных инстинктах

Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Оглашенные Посланием: Путин задал основные тренды внутренней политики на 2017 год

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Отмена бесплатной медицины - мечта российских либералов

Колдуны в погонах

Колдуны в погонах