Русский секрет красоты. Для американцев. Чем дальше, тем интереснее

Очевидно, дебилизация американского населения на 100 процентов не сработала, вот и получается, что не все верят лозунгам. Впрочем, с приходом Дональда Трампа к власти шаблоны и вовсе стали меняться. В результате теперь всё русское не просто в тренде, а в значении "супер"…

Правило срабатывает даже на банальном кефире. Да-да. Прямо сейчас в США (и, к слову, во всём англоязычном онлайн-пространстве) вирусятся ролики с дегустацией чуда-напитка - "секрета красоты славянских женщин". Авторы роликов убеждают, что кефирчик способен преобразить жизнь любого. Спорить не будем. Лишь добавим, что на Брайтон-Бич уже наверняка созрело коммерческое предложение о "секрете красоты". Может быть, даже не одно.

Почему кефир полезен?

Кроме шуток. Давайте разберёмся по пунктам, чем же полезен кефир и другие несладкие кисломолочные продукты:

• Для пищеварения - способствует росту "правильной" микрофлоры в кишечнике, устраняет запоры, останавливает процессы брожения и действует как антисептик. Кефирные бактерии расщепляют молочный сахар, и все полезные компоненты кефира полностью усваиваются организмом. В кефире есть полезный кальций, калий, витамины, аминокислоты.
• Для почек - обладает мочегонным эффектом, помогает избавиться от отёков.
• Для нервной системы - кефир немного тонизирует. Поэтому перед сном пить его не стоит.
• Для обмена веществ - кефир помогает расстаться с лишними сантиметрами. В 100 г кефира жирностью 3,2% всего 59 калорий. В нежирном ещё меньше - 31 ккал на 100 г продукта. Хотите похудеть - пейте кефир, ряженку, ацидофилин, если вам можно.

© Aimee Dilger Keystone Press Agency/Globallookpress

Кисломолочные продукты замедляют старение, способствуют очищению организма, улучшают работу кишечника, состояние кожи и волос и просто незаменимы в рационе тех, кто следит за своим здоровьем. Если употреблять их правильно. 

Однако следует знать, что есть и противопоказания. Воздержаться от кефира стоит тем, кто страдает:

• аллергией на молочные продукты;
• язвенной болезнью в обострении;
• обострением панкреатита;
• непереносимостью лактозы.

Кроме того, не давайте кефир детям до года. Поняли, американцы?